私の受験からは年数が経っており、現行の制度に沿った具体的なことは書けませんが。

題名から見て「勉強したいのなら部活しなければ良い」のは承知のうえ、
でも部活がしたい、ということが分かります。
私は吹奏楽部で、３年の夏休みの終わり頃まで部活がありました。
それで、夏休みは受験勉強できませんでした。
だから、私も夏休みが始まる前後に引退した人たちが受験勉強をし始めるので
焦りました。
それでも一応現役で進学しましたが、志望校は下げました。
自分で最後まで部活をやると決めたので仕方のないことですが、もし、２年で部活が
引退の高校に行っていたら結果も違っていただろうに、とは思います。

部活が終わるまでは、
・隙間の時間（授業と授業の合間や休み時間、電車通学なら通学時間等）
　を有効に利用する
・授業は人の３倍集中する
べきですね。

夏休みに受験勉強が始められるのであれば、まだ、恵まれていると思います。