@minminさん、こんにちは！
理系女子大生コミュニティ凛のふうちゃんです！
大学では生物系の勉強をしています。

私は高校で生物基礎と化学基礎を学んでいたので、私の回答が参考になれば嬉しいです！

数学や物理が得意という事は、解法を覚えるのが得意なのではないかと思います。
生物や化学は単語をひたすら暗記すると思われがちですが、多くは何かの反応があってそれに関する単語が太文字で書かれている事が多いです。
つまり、解法を覚えるのと同じで生物と化学も流れがあるイメージを持ってもらえるといいと思います。

ですから、単語だけを覚えようとせずに資料集などで図を見て、反応や事象の流れを覚えた後に、その流れで覚えなけらばならない単語を補っていくようにしていけば覚えやすいのではないかと思います。

例えば、ATPとADPについて考えてみて下さい。
ただ単純にATPはアデニンとリボースの他にリン酸が3個ついていて、ADPはリン酸が2個付いている
と覚えるよりも、
ADPはエネルギーを吸収するとリン酸が付き、ATPはその逆でエネルギーを放出するとリン酸が離れる。
というふうに流れを覚えてから、ADPとATPという単語を覚えると理解度が増して覚えやすくなると思います。

私の回答が参考になっていれば嬉しいです。
基礎が取れた生物や化学はより専門的になり面白いと思うので、今のうちに苦手を克服できるといいですね！
これからも勉強頑張ってください！応援してます！！