こんにちは。

理系の教科で大切な事は、やはり基礎（理論）です。
基礎がしっかりしていないと、答えを導くための方法を知らない事と同じなので、つまり、道具無しで色々やろうとしている事に等しいですね。なので、まずは自分自身に基礎がしっかり身に付いているかを試してみると良いです。

あと、テストでよくあるパターンは「凡ミス」というやつですね。これは、自分で書いた数字を見間違って、次に進んでしまったり、意外とある事です。凡ミスがある場合は、テストなどの見直しをする際に、どこをどのようにミスしたのか確認して、常にそこを意識して、次はミスしないように気をつける事が大切です。

さらに、これは高校生になってから特に重要になってくる事なのですが、理系教科は「筋道を立てて考える」ということが非常に大切です。
どういう事かと言うと、自分で問題を解くときに、「○○だから、□□になる。そうすると、これは△△というふうに考えられる」というように、自分でちゃんと説明しながら解けるか、という事です。特に数学なんかはただ計算すれば良い、というのは小学生で終わりですよね。この筋道を立てて考えられる、自分で説明がしっかりできる、ということがとても重要です。もし、問題を解いていて、説明できない、詰まってしまう、というようなことがあれば、そこの手法、つまりはじめに話した「基礎」が出来ていない事になります。
この基礎＋解説ができて初めて理系教科が得意になると思いますよ。

頑張ってくださいね。