こんにちは。
東京薬科大学4年ののっちです(●＾o＾●)

まず、模試や校内テストで出来なかった単語や熟語を記録する専用のノートを作り、通学中や休み時間などに意識的に目を通します。
意味のほかに例文も短く1つ記載するといいと思います。
少なくとも、同じ間違いはもう二度としないようにしましょう。

また、新たな単語や熟語は私の場合家で青いボールペンでいらない紙にかきながら口でぶつぶつその単語を練習していました。
五感を使うってやつです。
傍から見ると結構あやしいですが(笑)

ただ、中学時代から英語が苦手とのことなので、もしかしたら文法もあやふやなのでは？
中学英語ができないとその上には積み重なっていかないと思うので、問題集より文法書の方がいいかもしれません。
私は高校時代英語は得意科目でしたが、文法が不安になった時は文法書に戻って確認していました。

頑張ってくださいね。