祐ココさん、こんにちは。
中学校で教員をしているブラックマリーです。
試験お疲れ様でした。

勉強法に行き詰まっているようですね。
学校での定期試験というのは、基本は授業でやったことを出しています。
授業はきちんと聞けていますか？
英語や数学は予習や復習をしっかりしていますか？

試験が近付かないとやる気が起きないのはみなさん同じだと思います。（かくいう私もそうでした（＾＾；）
でも、試験までにたくさんあった授業の時間を、試験前の
数日間で何教科もやるのは大変ですよね。
なので、まずは授業を先生が言っていることをまるまる覚えるくらいの
つもりで聞いてみてはいかがですか？その内、「あれ？わからないことがある！」と思ったら、その授業のすぐ後でもいいですし、放課後でも
いいですから先生に聞いてわからないところをなくしてみましょう。

理科や社会であれば、これが一番効くと思います。

数学、英語は予習や復習も大切なので、まずは予習をしっかりして
授業をしっかり聞くようにしていくといいと思います。
予習がパターン化出来てきたら、その日に習ったところでわからないところがないかを見直す復習を取るといいでしょう。

あと、平日や休日に勉強する気が起きずに時間を無駄にしてしまうのには
自分なりの時間割を作るのが一番です。これもあまりぎちぎちに詰め込むと計画倒れしてしまうので、自分が集中できる時間（40分くらいが一番いいと思います）の勉強時間と、休憩を挟むようにして、出来るだけ緩めに疲れないような時間割を作ってみてください。もちろん、休憩時間は好きなことを決まった時間だけする（例えばテレビを15分だけ見るとか）ようにして。

私がよく子どもたちにこういうアドバイスをしています。祐ココさんに合うといいのですが、ぜひ使ってみてくださいね。