こんにちは。

時間の使い方が下手で勉強時間を上手くとれません。
運動部に入っていてるのですが、帰ったら勉強しててもいつの間にか寝てたり、休日は勉強時間の休憩時間を長くとってしまったりして勉強時間がしっかりとれません…
ついついだらけてしまう自分が嫌です。
勉強のスケジュールや、勉強のやる気を上げる方法、テスト勉強の方法を知りたいです！