こんにちは！

いよいよですね！「緊張」も人生には必要な経験です。素敵に成長する過程を今歩いてるんだ…って、緊張を素直に受け止めて乗り切ってくださいね！



さて、私の「緊張対策」、少し載せてみますね。
自分がやっているのとか、聞いたものです。
あいさんに向くのがあれば良いのですが！

・成功した時のことを思い浮かべる。
→　推薦入試に合格して家族や友人に報告している図とか、一緒に喜んでいる図とか、受験から解放されてカラオケに行っている図とか、そんなのを思い浮かべる感じです。
今更「こんなこと、あんなこと、失敗したらどうしよう…」なんてネガティブなイメージを浮かべるよりも、「やったー！！！」って、明るい絵を思い浮かべた方が、全然精神的に健全で、良いですよね！

・面接の場をシミュレーションしておく。
→　特に、はきはきと明るく答えるのは面接では大事です。私は転職面談に備えてお風呂で”変顔”をして口のまわりの筋肉を活発にし発音とか滑舌を良くするとか、「こう聞かれたらこう答える」などの自問自答を何度も何度も声に出して繰り返したりしていました。
もともと半身浴が大好きなので、これで長風呂も苦にならず、練習には最適の場でした。

・開き直る。
→　大学の１つや２つ落ちたって人生終わるわけじゃなし。とか、やるだけのことはやった。今の私を見て、落とすんだったら落とすがいいわ。くらいに強気な気持ちで当日までを乗り切るのも１つです。実際のところ、大学が人生のすべてじゃありませんし！

・（面談の場で）面接官が、ラニング＋パンツ一丁で座っている…と想像する。
→　これは実は私は良く（？）やります。おおぜいの前でプレゼンをする時に、聞き手全員が白のランニングと白のパンツ一丁で座っている…と考えるのです。
あり得ない話ですが、なんかアホらしくて気持ちがリラックスします。…品がなくて、スミマセン。
ちなみに、「全員がつるっぱげのズラをかぶっていると想像する」というバージョンもあります。…くだらなくて、スミマセン。


・（ネットで読んだのですが）たとえば面談の順番を待っている時に「薬指を60回たたく」と緊張がほぐれるのだそうです。
→　これでなくても、何か自分なりのおまじないを持っていると良いようです。



大丈夫！
あいさんなら、乗り切れます！
がんばれ！！
成功するように、影ながら念じてますからね！！