こんにちは！

りんご＊さんは、まだ中学3年生。いくらだって理系でやって行ける可能性、あります。
ましてや、成績が芳しくない理由が、「勉強したのに出来なかった」ではなくて「勉強して来なかった」ということですから、対処は簡単な方です。
まずは効率を問う前に、「継続的に勉強をする習慣」を取り返しましょう。
英語と数学は、日に15分でも10分でも良いから、気の向いた学習を何かしら、する。
1日でもさぼってしまったら、必ずペナルティを与える。たとえば翌日は20分に延長するなど。
できれば土日は30分から1時間、などメリハリをつけても良いですよね。
で、定期テストは大切にしましょう。テストの範囲の一部でも良いから、「ここだけは、ちゃんと勉強してテストに臨んだ」と言えるところがあって結果が出れば、ものすごい進歩です！がんばりましょう。


だれる習慣がついていると、なんだかんだ口実をつけたり自分を甘やかして、勉強に向けて、なかなか腰を上げないものです。（私も、しょっちゅう、そんな状態でした。）
なので、まずはそのなまった体を矯正するのが第一ですね。
りんご＊さんに合う勉強法は、そのうち『そこそこ勉強したのにも関わらず』結果が出ない、、、というパターンに陥ってから初めて対策が打てるのだと思います。


ところで文理選択が中3の終わりで、まだ時間があると言う事だったら、それも「勉強する習慣」をある程度取り戻してから再考するのでも良いかも知れません。
ちゃんと勉強してみて初めて「あ、やっぱりこの方向なら自分、行けそうだな」と思えるものだと思うので。
「宇宙に興味がある」あるいは「身近な人が看護師や薬剤師さん」という理由で理系を選択するのは、とても良いことだと思いますよ！
そのためにも、この先りんご＊さんが数学をやって行けそうかどうか、この半年で実感しておくのが心強いと思います。