がちゃぴんさん、こんにちは！
お久しぶりです。苺です。

私はそもそも塾に行っていなかった、と言うのもあるのですが、特に高１とか２年生では、学校の勉強を理解してテストの点数を取る事を重視していたように思います。
なぜなら、学校のテストの点数が低いと、きっととても自分が不安になってしまうと思ったためです。（実際、ひどい点数の科目もありましたが・・・）
そして、塾の代わりが難問の参考書だったり大学の傾向対策本であったりしたわけですが、これらの問題ではテクニックとか、数学や物理での込み入った問題を解くために向き合っていました。
塾でやってくれる事と学校でやってくれる事が、高校1年生の段階ではそれほど大きくは、ずれる事は無いでしょうから、似た問題で物量をこなす事については、塾ないし学校のいずれかを、上手に端折っても良いのではないでしょうか。
たとえば英単語をひたすら書いて覚えるのを、学校の分と塾の分で重複してやるくらいなら、塾向けとしては、単語力を強めるのも含めて英作文問題にシフトしてみるとか、調整できると良いかなと思いました。

がちゃぴんさんは、普段の勉強をきちっとやっておられる様子。
基礎が身についているのは、大変な強味だと思います！
そして、自分の得意な科目はちょっと自分をいじめる意味でも、応用問題とか込み入った問題にもトライして、塾で鍛えてもらう。
そんなメリハリをつけて活用できると幅が広がり自身が着くように思います。
私は数学と物理は大好きだったので、高１の頃から、学校の先生も、結構個別に難しい問題を紹介してくれたりしてました。

高校生活は勉強以外もいろいろ忙しいですものね。
時間の配分、すなわちそれは「質の配分」です。
「物量をこなすべき科目はこなす。どちらかと言えば学校の問題重視」「応用力や変化球力を付ける科目は付ける。どちらかと言えば塾を活用」。
そんな風なバリエーションをご自分で組んでみてはいかがでしょうか。

いずれにしても、きちんとこつこつ続けておられて、かつポジティブなのが素晴らしいです！
その調子で、上手に勉強に付き合ってくださいね！